خطة تدريبية لتضخيم وتعريض عضلات صدر في المنزل 5 دقايق فقط بدون اي أدوات [ نتيجة في الاسبوع الأول ] Hakim Le magicien 6:39 2 years ago 108 251 Далее Скачать
احصل على صدر واسع لمدة 4 دقائق في اليوم ( بدون معدات ) Ajdiri fitness 4:04 2 years ago 4 101 761 Далее Скачать
أقوى تمارين الصدر في البيت ( كمال الأجسام ) تضخيم العضلات - home chest Ajdiri fitness 3:28 4 years ago 2 236 041 Далее Скачать
أقوى 3 تمارين للصدر في المنزل بدون أوزان | أفضل تمارين الصدر في البيت كاليسثنكس بالعربي 5:13 2 years ago 41 673 Далее Скачать
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT Sara PopFit 8:49 2 years ago 7 276 526 Далее Скачать
لا تتخطى هذه 6 تمارين منزلية لعضلة الصدر كبيرة [بدمبل فقط / بدون مقعد ] كمال الاجسام CHEST WORKOUT Ajdiri fitness 3:07 3 years ago 121 617 Далее Скачать
أسرع 10 تمارين لتكبير وتقوية عضلة صدر قم بها 3 مرات في الأسبوع فقط [ Best Chest Exercises Home ] Hakim Le magicien 6:04 4 years ago 2 968 701 Далее Скачать
{تمرين الصدر كامل بدون ادوات{ فجر صدرك في 5 دقائق most effective chest workout at home قصة رعب واقعية 5:16 2 years ago 287 Далее Скачать
تمارين صدر كامل بدون أدوات / فجر صدرك في 5 دقائق#تمارين #صدر #المنزل hicham kassou 4:23 4 years ago 827 Далее Скачать
تمارين الصدرً في الجيم ألعبها في المنزل ( بدون معدات ) Home Chest Ajdiri fitness 2:31 4 years ago 5 188 286 Далее Скачать
من اقوى 6 تمرين لتضخيم وتعريض عضلة الصدر في المنزل فقط [ نتيجة بعد 15 يوم فقط ] Hakim Le magicien 7:07 3 years ago 859 848 Далее Скачать
تمرين صدر كامل بدون أدوات أو أجهزة /فرݣع ليا صدرك في 5 دقائق Noureddine boueting 7:09 4 years ago 322 Далее Скачать
تمرين صدر ( كل زوايا الصدر) - في المنزل - بدون أدوات - جميع المستويات - chest workout at home Belal Alzayd 8:49 4 years ago 10 229 Далее Скачать
تمارين الصدر منزلية بدمبل فقط chest home workout dumbbell Ajdiri fitness 3:24 3 years ago 535 357 Далее Скачать
أفضل تمارين صدر الفعالة الصدر في المنزل - Chest At Home مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:15 1 year ago 2 814 003 Далее Скачать
تفجير الصدر 💪🏼🔥 [ المنزل فقط وبدون معدات ] MOHAMED ABOUDI / محمد عبودي 5:46 1 year ago 35 921 Далее Скачать
